Rezept

  
Grüne Blattgemüse der Saison, z.B. Frische Küchen- u. Wildkräuter, z.B. Reife Früchte, z.B.
  • Apfel, Banane oder Birne
  • Bio-Mango (gerne mit Schale!)
  • etwas Grapefruit oder Orange
  • Avocado (höchstens 1 auf 2 Liter)

Grüner Smoothie - Ein samtig-cremiger Genuss ...

... der nebenbei auch noch ein idealer Nahrungs­ergänzer, Gewichtsregulierer und Entgifter ist.
Grüne Blattgemüse und Kräuter liefern wertvolles Chlorophyll und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe.
Leckeres Obst bringt Vitamine sowie Süße und rundet den Energiedrink geschmacklich ab.
Das Rezept wurde uns freundlicherweise vom Naturkostladen Templin zur Verfügung gestellt.
Sie können direkt im Laden einen frisch gemixten Smoothie probieren!

Alle Zutaten in den Mixer geben, gut zerkleinern und mischen. Auf eine Gesamtmenge von 2 l mindestens ½ l Wasser sowie einen Schluck Öl zugeben.
Grüner Smoothie
Rosen-Rauke-Pesto
Bärlauch-Suppe
Kletten-Stielmark
Süße Kürbis-Pasteten
Yacon-Salat
Kürbis-Porree-Muffins
Süßdolde-Salat
Chufa-Gewürzkuchen
Wintergrüner Wildsalat
Fruchtige Torteletts
Jamaika-Thymian-Puffer
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